Tomaten Mozzarella Wrap
Genieße unser Vegetarisches Rezept Tomaten Mozzarella Wrap von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 1555 kJ (371 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 19 g |
| Fett | 10 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
Das brauchst du noch:
Küchenmesser, Schneidebrett
Kochanleitung:
1
Die Tomate und den Mozzarella in Scheiben schneiden.
- 1 Tomate (ca. 120 g)
![1 Tomate (ca. 120 g)]()
- 100 g Mozzarella, light
![100 g Mozzarella, light]()
2
Die Tortilla mit Tomaten-, Mozzarellascheiben und Basilikum belegen.
- 1 Große Tortilla (ca. 65 g)
![1 Große Tortilla (ca. 65 g)]()
- 7 Blätter Basilikum, frisch (ca. 2 g)
![7 Blätter Basilikum, frisch (ca. 2 g)]()
3
Mit der Balsamico Creme beträufeln. Salzen und pfeffern.
- 15 g Balsamico Creme
![15 g Balsamico Creme]()
- Salz
![Salz]()
- Pfeffer
![Pfeffer]()
4
Die Seiten einschlagen, zu einem Wrap aufrollen und schräg durchschneiden.
5
Guten Appetit!
Jetzt die feastr App laden
Hol dir jetzt deinen personalisierten Ernährungsplan