Tomate Mozzarella Brot
Genieße unser Vegetarisches Rezept Tomate Mozzarella Brot von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Proteinreich, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 1606 kJ (383 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 24 g |
| Fett | 7 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
Das brauchst du noch:
Schneidebrett, Toaster, Küchenmesser
Kochanleitung:
1
Die Tomate und den Mozzarella in Scheiben schneiden.
- 1 Tomate (ca. 120 g)
![1 Tomate (ca. 120 g)]()
- 125 g Mozzarella, light
![125 g Mozzarella, light]()
2
Das Brot toasten. (Optional)
- 100 g Vollkornbrot
![100 g Vollkornbrot]()
3
Das Brot abwechselnd mit den Tomaten- und Mozzarellascheiben und Basilikum belegen.
- 12 Blätter Basilikum, frisch (ca. 3 g)
![12 Blätter Basilikum, frisch (ca. 3 g)]()
4
Mit Balsamico beträufeln. Salzen und pfeffern.
- 1 EL Balsamico Essig
![1 EL Balsamico Essig]()
- Salz
![Salz]()
- Pfeffer
![Pfeffer]()
5
Guten Appetit!
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