Genieße unser Rezept Schnelles Veggie Gulasch mit Kartoffeln von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Proteinreich und sehr lecker.
Brennwert | 3380 kJ (807 kcal) |
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Eiweiß | 51 g |
Fett | 28 g |
Kohlenhydrate | 70 g |
Ballaststoffe | 29 g |
Topf, Schüssel, Schneidebrett, Kochlöffel, Küchenmesser
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in eine Schüssel geben. Die Tomaten halbieren und in eine zweite Schüssel geben.
Die Paprika fein würfeln. Die Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Das Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen.
Den Hähnchen Ersatz, Zwiebel und Knoblauch dazugeben und von allen Seiten goldbraun braten.
Paprika, Kartoffeln, Tomaten, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Oregano, Rosmarin, Chili und Majoran dazugeben.
Tomatenmark und Brühe dazugeben, den Deckel aufsetzen und für 25 Minuten köcheln lassen.
Das Gulasch in einer Schüssel anrichte.
Guten Appetit!