Genieße unser Vegetarisches Rezept Quarkkeulchen mit Apfelmark von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen und sehr lecker.
Brennwert | 3561 kJ (851 kcal) |
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Eiweiß | 51 g |
Fett | 21 g |
Kohlenhydrate | 107 g |
Ballaststoffe | 6 g |
Schüssel, Beschichtete Pfanne, Esslöffel, Schneebesen, Küchenrolle, Pfannenwender
Zitrone auspressen und zusammen mit den restlichen Zutaten in die Schüssel geben.
Salz, Vanille und Zimt dazugeben und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.
Das Rapsöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und mit einem Küchenkrepp auswischen.
Je Quarkkeulchen einen Esslöffel der Masse in die Pfanne geben. Gleichzeitig jeweils 3-4 Quarkkeulchen ausbacken. Die Keulchen wenden, sobald sie Blasen werfen und kross ausbacken. Nach jeder Lage Keulchen die Pfanne erneut mit dem Krepp auswischen.
Die Quarkkeulchen mit dem Apfelmark anrichten und mit den Mandeln toppen.
Guten Appetit!