Knäckebrot mit Hähnchenbrustaufschnitt
Genieße unser Rezept Knäckebrot mit Hähnchenbrustaufschnitt von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Proteinreich, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 2479 kJ (592 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 39 g |
| Fett | 25 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
Das brauchst du noch:
Schneidebrett, Messer, Küchenmesser
Kochanleitung:
1
Die Tomaten in Scheiben schneiden.
- 2 Tomaten (ca. 240 g)
![2 Tomaten (ca. 240 g)]()
2
Die Knäckebrotscheiben mit Frischkäse bestreichen. Mit den Tomatenscheiben und dem Hähnchenbrustaufschnitt belegen.
- 5 Knäckebrote (ca. 55 g)
![5 Knäckebrote (ca. 55 g)]()
- 70 g Frischkäse, Doppelrahmstufe
![70 g Frischkäse, Doppelrahmstufe]()
- 100 g Hähnchenbrustfilet Aufschnitt
![100 g Hähnchenbrustfilet Aufschnitt]()
3
Salzen und pfeffern.
- Salz
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- Pfeffer
![Pfeffer]()
4
Guten Appetit!
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