Hähnchen Paprika One Pot Pasta

Name: Hähnchen Paprika One Pot Pasta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Cherrytomaten; 2 Knoblauchzehen (ca. 7 g); 1 Paprika, rot (ca. 145 g); 1 Zwiebel, rot (ca. 85 g); 7 Blätter Basilikum, frisch (ca. 2 g); 3 Blätter Salbei, frisch (ca. 1 g); 100 ml Tomaten, passiert, Konserve; 200 ml Gemüsebrühe; 125 g Hähnchenbrustfilet; 15 g Ital. Hartkäse (Vegetarisch); 130 g Vollkorn Penne; 2 TL Rapsöl; 50 ml Weißwein, trocken; ½ TL Basilikum, getrocknet; ½ TL Oregano, getrocknet; ½ TL Paprikapulver, rosenscharf; Salz; Pfeffer

Genieße unser Rezept Hähnchen Paprika One Pot Pasta von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Proteinreich und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert	3805 kJ (909 kcal)
Eiweiß	57 g
Fett	20 g
Kohlenhydrate	102 g
Ballaststoffe	24 g

Das brauchst du noch:

Schneidebrett, Reibe, Kochlöffel, Löffel, Küchenmesser, Topf

Kochanleitung:

1

Knoblauch und Zwiebel fein hacken. Paprika würfeln, Tomaten halbieren, Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.

2 Knoblauchzehen (ca. 7 g)
1 Zwiebel, rot (ca. 85 g)
1 Paprika, rot (ca. 145 g)
100 g Cherrytomaten
125 g Hähnchenbrustfilet
3 Blätter Salbei, frisch (ca. 1 g)

2

Öl in einem Topf auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen, Zwiebel und Knoblauch dazugeben und das Hähnchen rundherum scharf anbraten. Die Hitze auf mittlere Stufe stellen.

2 TL Rapsöl

3

Gemüsebrühe, Tomaten, Paprika, Weißwein, Nudeln, passierte Tomaten, Oregano, Basilikum und Paprikapulver in den Topf geben und zum Köcheln bringen. Bei Bedarf mit etwas Flüssigkeit nachgießen.