Klassisches Bircher Müsli

Klassisches Bircher Müsli

Genieße unser Vegetarisches Rezept Klassisches Bircher Müsli von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert2388 kJ (570 kcal)
Eiweiß21 g
Fett14 g
Kohlenhydrate82 g
Ballaststoffe11 g

Das brauchst du noch:

Reibe, Schüssel, Löffel, Küchenmesser, Beschichtete Pfanne, Schneidebrett, Esslöffel

Kochanleitung:

1

Den Apfel mit einer Reibe fein raspeln und in eine Schüssel geben.

  • 1 Apfel (ca. 180 g)
    1 Apfel (ca. 180 g)
2

Haferflocken, Milch und Zimt mit in die Schüssel geben, gut verrühren und 10 Minuten im Kühlschrank quellen lassen.

  • 60 g Haferflocken
    60 g Haferflocken
  • 150 ml Milch, 1,5% Fett
    150 ml Milch, 1,5% Fett
  • ½ TL Zimt, gemahlen
    ½ TL Zimt, gemahlen
3

Den Joghurt und die Rosinen unter das Müsli rühren.

  • 120 g Joghurt, 1,5% Fett
    120 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 10 g Rosinen
    10 g Rosinen
4

Die Mandeln hacken und in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe ohne Öl goldbraun rösten und das Müsli damit toppen.

  • 10 g Mandeln
    10 g Mandeln
5

Guten Appetit!