Genieße unser Rezept Artischocken Thunfisch Salat von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Proteinreich, schnell und sehr lecker.
Brennwert | 2187 kJ (522 kcal) |
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Eiweiß | 36 g |
Fett | 21 g |
Kohlenhydrate | 38 g |
Ballaststoffe | 14 g |
Schneidebrett, Löffel, Sieb, Küchenmesser, Schüssel
Den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
Die Artischocken, Oliven, Petersilie und Paprika fein hacken und zum Thunfisch geben.
Das Olivenöl und den Saft der Limette mit in die Schüssel geben und alles gut vermengen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Brötchen anrichten.
Guten Appetit!