Birnen Haselnuss Joghurt

Birnen Haselnuss Joghurt

Genieße unser Veganes Rezept Birnen Haselnuss Joghurt von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert2338 kJ (558 kcal)
Eiweiß23 g
Fett22 g
Kohlenhydrate59 g
Ballaststoffe12 g

Das brauchst du noch:

Küchenmesser, Schüssel, Schneidebrett, Löffel, Beschichtete Pfanne

Kochanleitung:

1

Die Birne waschen und würfeln.

  • 1 Birne (ca. 190 g)
    1 Birne (ca. 190 g)
2

Den Joghurt mit dem Agavendicksaft cremig rühren.

  • 1 ⁠½ EL Agavendicksaft
    1 ⁠½ EL Agavendicksaft
  • 500 g Soja-Joghurt (z.B. Sojade Natur)
    500 g Soja-Joghurt (z.B. Sojade Natur)
3

Die Haselnüsse in einer beschichteten Pfanne ohne Fett auf mittlerer Stufe goldbraun rösten. Die Hitze abdrehen, die Birnenwürfel dazugeben und mit der Resthitze kurz erwärmen.

  • 15 g Haselnüsse, gehackt
    15 g Haselnüsse, gehackt
4

Den Joghurt mit den Haselnüssen und Birnen anrichten.

    5

    Guten Appetit!