Vegane Snickers Bowl

Vegane Snickers Bowl

Genieße unser Rezept Vegane Snickers Bowl von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert2459 kJ (587 kcal)
Eiweiß25 g
Fett31 g
Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe8 g

Das brauchst du noch:

Beschichtete Pfanne, Schüssel, Kochlöffel, Esslöffel

Kochanleitung:

1

Die Erdnüsse in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe ohne Öl anrösten.

  • 10 g Erdnüsse, geröstet
    10 g Erdnüsse, geröstet
2

Die Haferflocken, den Kakao und den Agavendicksaft mit in die Pfanne geben, unter Rühren 1-2 Minuten erwärmen und anschließend die Hitze abdrehen.

  • 20 g Haferflocken
    20 g Haferflocken
  • 1 TL Kakao, schwach entölt
    1 TL Kakao, schwach entölt
  • 1 TL Agavendicksaft
    1 TL Agavendicksaft
3

Den Joghurt mit dem Erdnussmuss und Agavendicksaft gut vermischen und in einer Schüssel anrichten.

  • 300 g Soja-Joghurt (z.B. Sojade Natur)
    300 g Soja-Joghurt (z.B. Sojade Natur)
  • 1 ⁠½ EL Erdnussmus
    1 ⁠½ EL Erdnussmus
  • 2 TL Agavendicksaft
    2 TL Agavendicksaft
4

Die Schokolade grob hacken. Den Joghurt mit dem Erdnuss-Haferlocken Mix, Agavendicksaft und der Schokolade toppen.

  • 10 g Schokolade, zartbitter
    10 g Schokolade, zartbitter
  • 1 TL Agavendicksaft
    1 TL Agavendicksaft
5

Guten Appetit!