Klassischer Tomate Mozzarella Salat
Genieße unser Vegetarisches Rezept Klassischer Tomate Mozzarella Salat von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Proteinreich, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 1671 kJ (399 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 29 g |
| Fett | 19 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
Das brauchst du noch:
Schneidebrett, Küchenmesser
Kochanleitung:
1
Die Tomaten und den Mozzarella in Scheiben schneiden.
- 4 Tomaten (ca. 480 g)
![4 Tomaten (ca. 480 g)]()
- 200 g Mozzarella, light
![200 g Mozzarella, light]()
2
Auf einem Teller abwechselnd Tomate, Mozzarella und Basilikum anrichten.
- 6 Blätter Basilikum, frisch (ca. 2 g)
![6 Blätter Basilikum, frisch (ca. 2 g)]()
3
Mit Olivenöl und Balsamico beträufeln. Salzen und pfeffern.
- 2 TL Olivenöl, nativ
![2 TL Olivenöl, nativ]()
- 1 EL Balsamico Essig
![1 EL Balsamico Essig]()
- Salz
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- Pfeffer
![Pfeffer]()
4
Guten Appetit!
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