Scharfer Tofu Wrap Vegan

Name: Scharfer Tofu Wrap Vegan
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ¼ Gurke (ca. 110 g); ½ Paprika, gelb (ca. 70 g); ½ Romana Salat (ca. 60 g); ½ Tomate (ca. 60 g); ½ Limette, Bio (ca. 20 g); 2 Große Tortillas (ca. 130 g); 1 ½ TL Agavendicksaft; 1 TL Chili Sauce (z.B. Sriracha); 50 g Tofu, geräuchert; 30 g Veganer Frischkäse

Genieße unser Rezept Scharfer Tofu Wrap Vegan von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert	2964 kJ (708 kcal)
Eiweiß	27 g
Fett	25 g
Kohlenhydrate	88 g
Ballaststoffe	7 g

Das brauchst du noch:

Küchenmesser, Schüssel, Schneidebrett, Gabel, Messer

Kochanleitung:

1

Tomate, Gurke, Paprika, Tofu würfeln und den Salat klein schneiden.

½ Tomate (ca. 60 g)
¼ Gurke (ca. 110 g)
½ Paprika, gelb (ca. 70 g)
50 g Tofu, geräuchert
½ Romana Salat (ca. 60 g)

2

In einer kleinen Schüssel den Frischkäse mit dem Saft der Limette, Chilisauce und Agavendicksaft zu einer Soße verrühren und die Tortillas damit bestreichen.