Genieße unser Rezept Mozzarella Hähnchentaschen von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Proteinreich und sehr lecker.
Brennwert | 4761 kJ (1137 kcal) |
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Eiweiß | 103 g |
Fett | 37 g |
Kohlenhydrate | 93 g |
Ballaststoffe | 7 g |
Schneidebrett, Schüssel, Topf, Küchenmesser, Reibe, Löffel, Ofen, Auflaufform
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
In einer Schüssel die gehackten Tomaten, Tomatenmark, Rosmarin, Oregano und Salz verrühren.
Den Mozzarella und die Paprika in Scheiben schneiden und beiseite stellen.
In die Seite der Hähnchenbrustfilets vorsichtig Taschen schneiden.
Die Hähnchenbrustfilets von innen salzen, pfeffern. Mit Rosmarin bestreuen und mit dem Olivenöl einreiben.
Die Hähnchentaschen mit Paprika, Mozzarella und Basilikum füllen und in eine Ofenform geben und die gehackten Tomaten außen rum verteilen. Für ca. 20 Minuten auf mittlerer Schiene in den Ofen geben.
Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Den Parmesan reiben.
Das Hähnchen aus dem Ofen nehmen. Den Ofen auf die höchste Stufe bei Oberhitze stellen. Den Parmesan auf dem Hähnchen verteilen und auf der obersten Schiene im Ofen ca. 5 Minuten backen, bis der Parmesan geschmolzen und goldbraun ist.
Die Hähnchentaschen mit dem Reis anrichten.
Guten Appetit!