Genieße unser Veganes Rezept Mandel Bananen Joghurt mit Beeren von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.
Brennwert | 3048 kJ (728 kcal) |
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Eiweiß | 30 g |
Fett | 32 g |
Kohlenhydrate | 69 g |
Ballaststoffe | 11 g |
Schüssel, Beschichtete Pfanne, Pfanne, Pfannenwender, Löffel, Schneidebrett, Küchenmesser
Die Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Öl auf mittlerer Hitze goldbraun rösten.
Die Mandeln aus der Pfanne nehmen und die Hitze abdrehen. Die Beeren in die Pfanne geben und mit der Resthitze auftauen lassen.
Den Joghurt mit dem Agavendicksaft cremig rühren.
Die Minze fein hacken,die Banane in Scheiben schneiden und zusammen mit Joghurt, Beeren und Mandeln anrichten.
Mit dem Erdnussmus toppen.
Guten Appetit!