Himbeer Mandel Hüttenkäse
Genieße unser Vegetarisches Rezept Himbeer Mandel Hüttenkäse von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Proteinreich, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 2239 kJ (535 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 36 g |
| Fett | 22 g |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
Das brauchst du noch:
Beschichtete Pfanne, Schüssel, Kochlöffel, Esslöffel
Kochanleitung:
1
Den körnigen Frischkäse mit Joghurt und Honig cremig rühren.
- 200 g Körniger Frischkäse
![200 g Körniger Frischkäse]()
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
![150 g Joghurt, 1,5% Fett]()
- 1 ½ EL Honig
![1 ½ EL Honig]()
2
Die Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Öl auf mittlerer Hitze goldbraun rösten. Die Hitze abdrehen, die Himbeeren dazugeben und mit der Resthitze kurz erwärmen.
- 20 g Mandeln, gehackt
![20 g Mandeln, gehackt]()
- 80 g Himbeeren
![80 g Himbeeren]()
3
Die Mandeln mit dem körnigen Frischkäse und den Himbeeren anrichten.
4
Guten Appetit!
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