Erdbeer Cashews Hüttenkäse
Genieße unser Vegetarisches Rezept Erdbeer Cashews Hüttenkäse von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Proteinreich, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 2149 kJ (513 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 34 g |
| Fett | 17 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
Das brauchst du noch:
Schneidebrett, Schüssel, Küchenmesser, Esslöffel, Pfannenwender, Kochlöffel, Beschichtete Pfanne
Kochanleitung:
1
Die Erdbeeren in eine Pfanne geben und auf mittlerer Stufe unter Rühren einköcheln lassen bis die Erdbeeren schön weich sind.
- 200 g Erdbeeren, tiefgefroren
![200 g Erdbeeren, tiefgefroren]()
2
Den körnigen Frischkäse mit Joghurt und Honig cremig rühren.
- 200 g Körniger Frischkäse
![200 g Körniger Frischkäse]()
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
![150 g Joghurt, 1,5% Fett]()
- 1 ½ EL Honig
![1 ½ EL Honig]()
3
Die Cashews in einer beschichteten Pfanne ohne Fett auf mittlerer Stufe goldbraun rösten.
- 10 g Cashewkerne
![10 g Cashewkerne]()
4
Die Cashews mit dem körnigen Frischkäse und den Erdbeeren anrichten.
5
Guten Appetit!
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