Genieße unser Vegetarisches Rezept Cremige Zitronen Pastas von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen und sehr lecker.
Brennwert | 3945 kJ (942 kcal) |
---|---|
Eiweiß | 40 g |
Fett | 41 g |
Kohlenhydrate | 95 g |
Ballaststoffe | 14 g |
Reibe, Beschichtete Pfanne, Topf, Schneidebrett, Kochlöffel, Küchenmesser
Die Zitrone heiß abwaschen. Mit einer Reibe die Schale der Zitrone abreiben und den Saft der Zitrone auspressen. Den Knoblauch fein hacken.
Die Spaghetti nach Packungsanweisung zubereiten. Fange etwas von dem Pasta Wasser in einer Tasse auf bevor du die Nudeln abgießt.
Das Rapsöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, den Hähnchen Ersatz von allen Seiten goldbraun braten und aus der Pfanne nehmen.
Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Knoblauch dazugeben und unter rühren anbraten bis der Knoblauch anfängt Farbe zu bekommen.
Mit dem Saft der Zitrone ablöschen, Zitronenabrieb, Salz, Pfeffer, Sahne, Nudelwasser dazugeben, zum kochen bringen und 5-10 Minuten köcheln lassen.
Frischkäse und Hähnchen Ersatz einrühren erneut 5 Minuten köcheln lassen, die Spaghetti dazugeben, Hitze abdrehen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, anrichten und mit Käse und Basilikum toppen.
Guten Appetit!