Birnen Haselnuss Hüttenkäse
Genieße unser Vegetarisches Rezept Birnen Haselnuss Hüttenkäse von feastr. Ideal auch zum Zunehmen und Muskelaufbau. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.
Nährwerte:
| Brennwert | 2319 kJ (554 kcal) |
|---|---|
| Eiweiß | 33 g |
| Fett | 18 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
Das brauchst du noch:
Schneidebrett, Schüssel, Küchenmesser, Esslöffel, Beschichtete Pfanne
Kochanleitung:
1
Die Birne würfeln.
- 1 Birne (ca. 190 g)
![1 Birne (ca. 190 g)]()
2
Den körnigen Frischkäse mit Joghurt und Honig cremig rühren.
- 200 g Körniger Frischkäse
![200 g Körniger Frischkäse]()
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
![150 g Joghurt, 1,5% Fett]()
- 1 ½ EL Honig
![1 ½ EL Honig]()
3
Die Haselnüsse in einer beschichteten Pfanne ohne Fett auf mittlerer Stufe goldbraun rösten. Die Hitze abdrehen, die Birnenwürfel dazugeben und mit der Resthitze kurz erwärmen.
- 10 g Haselnüsse, gehackt
![10 g Haselnüsse, gehackt]()
4
Die Haselnüsse mit dem körnigen Frischkäse und den Birnenwürfeln anrichten.
5
Guten Appetit!
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