Genieße unser Vegetarisches Rezept Bananen Kaffee Bowl von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen und sehr lecker.
Brennwert | 2214 kJ (529 kcal) |
---|---|
Eiweiß | 31 g |
Fett | 20 g |
Kohlenhydrate | 52 g |
Ballaststoffe | 4 g |
Kleiner Topf, Mixer, Esslöffel, Küchenmesser, Schüssel, Schneidebrett, Löffel
Alle angegebenen Zutaten in einen Mixer geben und pürieren bis alles schön cremig ist und anschließend in einen Schüssel geben
Den gepufften Amaranth einrühren.
Die Schokolade in einem Topf auf mittlerer Stufe schmelzen lassen und anschließend auf der Bananencreme verteilen.
Optional kann die Creme im Kühlschrank 20 Minuten gekühlt werden bis die Schokolade ausgehärtet ist.
Die Nüsse grob hacken und die Bowl damit toppen.
Guten Appetit!