Apfel Mandel Joghurt

Apfel Mandel Joghurt

Genieße unser Veganes Rezept Apfel Mandel Joghurt von feastr. Ideal auch zum Abnehmen. Ausgewogen, schnell und sehr lecker.

Nährwerte:

Brennwert2462 kJ (588 kcal)
Eiweiß25 g
Fett22 g
Kohlenhydrate61 g
Ballaststoffe11 g

Das brauchst du noch:

Küchenmesser, Schüssel, Schneidebrett, Pfannenwender, Löffel, Beschichtete Pfanne

Kochanleitung:

1

Den Apfel waschen und würfeln.

  • 1 Apfel (ca. 180 g)
    1 Apfel (ca. 180 g)
2

Die Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Öl auf mittlerer Hitze goldbraun rösten. Die Hitze abdrehen, die Apfelwürfel dazugeben und mit der Resthitze kurz erwärmen.

  • 20 g Mandeln, gehackt
    20 g Mandeln, gehackt
3

Den Joghurt mit dem Agavendicksaft cremig rühren.

  • 1 ⁠½ EL Agavendicksaft
    1 ⁠½ EL Agavendicksaft
  • 500 g Soja-Joghurt
    500 g Soja-Joghurt
4

Den Joghurt mit den Mandeln und den Apfelwürfeln anrichten.

    5

    Guten Appetit!